蔬菜水果泥抹茶蛋糕

蔬菜水果泥抹茶蛋糕
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健康功效

香蕉:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质

蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解1

    1.准备的食材

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解2

    2.先把面包边切掉 分成四份

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解3

    3.夹在中间的两片 压扁 不压也可以 涂料的时候少放一点就好了

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解4

    4.红薯蒸熟做成泥 可以加蜂蜜水 涂在面包上

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解5

    5.南瓜蒸熟捣成泥 涂上

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解6

    6.香蕉捣成泥和抹茶粉调匀

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解7

    7.涂到第三层面包上

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解8

    8.火龙果榨汁和酸奶调均

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解9

    9.盖上第四张面包 涂上火龙果酸奶或者淋上去

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解10

    10.最后撒上坚果 摆上自己喜欢吃的水果 就可以啦 ~

  • 蔬菜水果泥抹茶蛋糕的做法图解11

    11.涂上泥的时候 可以按住面包 用勺子背面把泥涂抹均匀

小贴士

便秘的人吃了 可以促进肠道蠕动哦

本菜谱由一只林楠呀1上传

蔬菜水果泥抹茶蛋糕的家常做法

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