消暑冬瓜薏米粥

消暑冬瓜薏米粥
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作者:KMa叶子

健康功效

冬瓜:活血化瘀

消暑冬瓜薏米粥的做法

  • 消暑冬瓜薏米粥的做法图解1

    1.准备冬瓜一节。

  • 消暑冬瓜薏米粥的做法图解2

    2.洗净,连皮切块。

  • 消暑冬瓜薏米粥的做法图解3

    3.预先浸泡大米。

  • 消暑冬瓜薏米粥的做法图解4

    4.洗净薏米、芡实、燕麦。

  • 消暑冬瓜薏米粥的做法图解5

    5.烧一锅沸水,放进以上所有材料,大火煲半小时,再转中火煲半小时。

  • 消暑冬瓜薏米粥的做法图解6

    6.放盐调味,完成。

小贴士

控制好火候

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消暑冬瓜薏米粥的家常做法

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