莲蓬消暑冬瓜汤

莲蓬消暑冬瓜汤
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作者:candy吃货

健康功效

冬瓜:活血化瘀
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

莲蓬 适量
赤水豆 适量
新鲜莲子 适量
适量

莲蓬消暑冬瓜汤的做法

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解1

    1.准备好猪骨,并过水

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解2

    2.洗干净赤水豆

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解3

    3.准备好莲蓬,并洗干净

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解4

    4.准备好新鲜莲子

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解5

    5.把冬瓜皮洗干净并切成合适的大小

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解6

    6.除了冬瓜外,都加入到锅中煲煮,并加入陈皮和姜

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解7

    7.煲煮1个小时

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解8

    8.加入冬瓜,煮至冬瓜变软,加入适量盐即可

  • 莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解9

    9.成品图!

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莲蓬消暑冬瓜汤的家常做法

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