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韩式拌饭
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西葫芦:低蛋白质
菠菜:止血
韩式拌饭的做法
![韩式拌饭的做法图解1]()
1.把各种蔬菜焯水断生备用，胡萝卜用油炒熟
![韩式拌饭的做法图解2]()
2.米饭提前蒸熟放在大碗里
![韩式拌饭的做法图解3]()
3.煎蛋一个，如不爱吃单面煎可做全熟
![韩式拌饭的做法图解4]()
4.韩式辣酱
![韩式拌饭的做法图解5]()
5.搭配清口小菜更美味
![韩式拌饭的做法图解6]()
6.大功告成
小贴士
辣酱按个人口味添加，如不能吃辣一定少放
韩式拌饭的家常做法
（全部）
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
西葫芦:低蛋白质
菠菜:止血
1.把各种蔬菜焯水断生备用，胡萝卜用油炒熟
2.米饭提前蒸熟放在大碗里
3.煎蛋一个，如不爱吃单面煎可做全熟
4.韩式辣酱
5.搭配清口小菜更美味
6.大功告成
辣酱按个人口味添加，如不能吃辣一定少放
