韩式砂锅拌饭

韩式砂锅拌饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
黄瓜:低蛋白质

韩式砂锅拌饭的做法

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解1

    1.准备材料

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解2

    2.黄瓜,胡萝卜切丝,鱿鱼切段,里脊肉切丝。

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解3

    3.这几样焯水

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解4

    4.炒锅放油炒鱿鱼,加盐,生抽,姜入味。

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解5

    5.肉丝放一个鸡蛋,盐,淀粉拌匀加葱丝炒熟。

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解6

    6.锅底抹层香油,上面铺上米饭,再上面铺上焯好炒好的材料,放上一个煎好单面的荷包蛋。

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解7

    7.上面洒上白芝麻,蛋黄洒几粒黑芝麻,放上韩式拌饭酱,来个绿叶点缀一下。

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解8

    8.来张美的!

  • 韩式砂锅拌饭的做法图解9

    9.开吃了!

小贴士

锅底滋滋响就好了,想吃底下锅巴可以再煮一下。中小火不要大火。

韩式砂锅拌饭的家常做法

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