银耳木瓜红枣汤

银耳木瓜红枣汤
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作者:一点靓妆

健康功效

银耳:润肺、生津
木瓜:养肝
白糖:活血化瘀

银耳木瓜红枣汤的做法

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解1

    1.准备好所需食材

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解2

    2.银耳用温水泡发;红枣用温水浸泡一会

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解3

    3.泡发后的银耳去蒂撕成小块备用

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解4

    4.木瓜削皮去瓤洗净切成小块;红枣洗净备用

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解5

    5.将所有食材依次加入锅中

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解6

    6.加入适量清水,按煲汤键

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解7

    7.2个小时后汤煲好了,汤清澈透底,银耳滑润适口,木瓜香软甜酥,闻起来非常清香

  • 银耳木瓜红枣汤的做法图解8

    8.盛上一碗,加上适量白糖,慢慢品尝吧

小贴士

1、锅中最好一次放足量的水,因为煮银耳这个过程会长一些,至少也要一个小时才行,煮的时间越久银耳融化的越好,把胶质全都煮出来是最完美的
2、可以加入适量冰糖同煮,也可以吃的时候加白糖

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银耳木瓜红枣汤的家常做法

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