土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤

土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤
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作者:小BO

健康功效

排骨:润燥
薏米:清热
赤小豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的做法

  • 土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的做法图解1

    1.取出排骨洗干净切块,其它材料拿出洗干净待用。薏米先泡一泡。

  • 土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的做法图解2

    2.排骨先飞水,每那么燥热。

  • 土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的做法图解3

    3.放入材料,加3碗水,然后开始煲汤了,沸腾后,慢煲,一个半小时。

  • 土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的做法图解4

    4.汤好了,加点盐就可以喝了。

  • 土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的做法图解5

    5.宝宝开动了,挺香的!

小贴士

想要味道浓一点,可以多加点薏米。新鲜的土茯苓煲汤也不错的,我这次是干的。

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土茯苓赤小豆薏米芡实排骨汤的家常做法

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