干煸杏鲍菇

干煸杏鲍菇
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作者:乐享营养

健康功效

杏鲍菇:低蛋白质

干煸杏鲍菇的做法

  • 干煸杏鲍菇的做法图解1

    1.杏鲍菇洗净用手撕成细丝

  • 干煸杏鲍菇的做法图解2

    2.锅中加入适量水烧开加入杏鲍菇丝焯烫后捞出过水攥干,青椒胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用。

  • 干煸杏鲍菇的做法图解3

    3.锅中加入适量油下入杏鲍菇煸炒片刻,无水时盛出

  • 干煸杏鲍菇的做法图解4

    4.锅中加入少许油下入葱姜蒜末煸炒出味,下胡萝卜丝,青椒丝煸炒片刻

  • 干煸杏鲍菇的做法图解5

    5.下入杏鲍菇煸炒,加入适量盐,糖,蚝油,生抽调味炒匀,也可以加入少许蒜蓉辣酱炒香。

小贴士

杏鲍菇要用手撕成细丝才入味,焯水后要攥干水份,炒时煸干水份更入味,可以用香辣酱代替生抽,蚝油等调料调味。

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干煸杏鲍菇的家常做法

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