玉米山药米心粥

玉米山药米心粥
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作者:KMa叶子

健康功效

玉米:活血化瘀

玉米山药米心粥的做法

  • 玉米山药米心粥的做法图解1

    1.大米提前一晚洗净沥水放冰箱冷冻格。

  • 玉米山药米心粥的做法图解2

    2.玉米剥粒。

  • 玉米山药米心粥的做法图解3

    3.铁棍山药切小段。

  • 玉米山药米心粥的做法图解4

    4.冰箱取出大米,用热开水泡开,沥干;用不锈钢汤勺背面把大米捣碎成小米粒。

  • 玉米山药米心粥的做法图解5

    5.烧沸一锅水,以上材料混合倒进水里大火煮20分钟,加盐调味。

  • 玉米山药米心粥的做法图解6

    6.清热下火又养胃。

小贴士

铁棍山药削皮时要带上手套哦,要不会手痒的。

本菜谱由KMa叶子上传

玉米山药米心粥的家常做法

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