山药玉米包

山药玉米包
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

玉米粉 150克
酵母粉 5克
熟玉米粒 少许
适量

山药玉米包的做法

  • 山药玉米包的做法图解1

    1.准备好食材

  • 山药玉米包的做法图解2

    2.准备一个干净的容器,放入面粉和玉米粉

  • 山药玉米包的做法图解3

    3.再加入少许干酵母粉

  • 山药玉米包的做法图解4

    4.加入适量的水和成面团进行发酵(备用)

  • 山药玉米包的做法图解5

    5.山药蒸熟后用勺子压成泥,加入熟玉米粒和蜂蜜搅拌均匀做成馅(备用)

  • 山药玉米包的做法图解6

    6.面团发好后,揉均匀分成大小相同的剂子(比平时包饺子的剂子大一些)

  • 山药玉米包的做法图解7

    7.擀成大面皮

  • 山药玉米包的做法图解8

    8.放入适量的馅,包成玉米形状,再用刀压出玉米粒(1)

  • 山药玉米包的做法图解9

    9.(2)

  • 山药玉米包的做法图解10

    10.锅里烧些热水,把包好的玉米包摆放好,盖上锅盖蒸15-20分钟既可(1)

  • 山药玉米包的做法图解11

    11.(2)

  • 山药玉米包的做法图解12

    12.成品图

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山药玉米包的家常做法

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