免炒版土豆芸豆

免炒版土豆芸豆
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健康功效

土豆:解毒
芸豆:低蛋白质

食材用料

适量
辣椒酱 一小勺
黄豆酱 2小勺
郫县豆瓣酱 半小勺
100毫升

免炒版土豆芸豆的做法

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解1

    1.准备好土豆芸豆

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解2

    2.芸豆摘去两边的细丝,掰成段洗净控水

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解3

    3.土豆洗净去皮,切成粗条

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解4

    4.芸豆先放微波炉碗里,倒没过芸豆那么多的水

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解5

    5.盖盖子,进微波炉高火打5分钟

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解6

    6.五分钟后取出,把水倒掉放进土豆,放上所有的调料,我还放了几粒葡萄,不放也行

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解7

    7.调好料后,,搅拌均匀,盖盖子微波炉高火加热10分钟,取出打开盖子

  • 免炒版土豆芸豆的做法图解8

    8.盛到盘子里,准备开饭

小贴士

芸豆要比土豆难熟,所以要先打一回,或者是热水焯一下

免炒版土豆芸豆的家常做法

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