大盘茄子豆角

大盘茄子豆角
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作者:Ruthdan

健康功效

茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质

大盘茄子豆角的做法

  • 大盘茄子豆角的做法图解1

    1.准备好食材,

  • 大盘茄子豆角的做法图解2

    2.豆角摘的筋络洗净

  • 大盘茄子豆角的做法图解3

    3.锅里面放适量水烧开滴几滴油和适量盐,然后把豆角放进去焯2分钟

  • 大盘茄子豆角的做法图解4

    4.茄子洗净切细条

  • 大盘茄子豆角的做法图解5

    5.茄子放在水中浸泡,为了防止茄子变色

  • 大盘茄子豆角的做法图解6

    6.炒好的豆角切段

  • 大盘茄子豆角的做法图解7

    7.把佐料切好备用

  • 大盘茄子豆角的做法图解8

    8.准备一小碗水淀粉备用

  • 大盘茄子豆角的做法图解9

    9.锅里面放多一点的油把茄子放去炒,炒至茄子变软就盛出备用

  • 大盘茄子豆角的做法图解10

    10.锅中留底油,把蒜生姜干辣椒放去爆香

  • 大盘茄子豆角的做法图解11

    11.然后把豆角放入去翻炒,炒入味

  • 大盘茄子豆角的做法图解12

    12.再把茄子放入

  • 大盘茄子豆角的做法图解13

    13.加适量味极鲜翻炒

  • 大盘茄子豆角的做法图解14

    14.然后把刚准备好的水淀粉到人

  • 大盘茄子豆角的做法图解15

    15.加适量盐和鸡精,焖一会

  • 大盘茄子豆角的做法图解16

    16.炒至汁快收干即可

小贴士

茄子过油,能保持茄子不变黑,豆角一定要炒熟以防中毒

本菜谱由Ruthdan上传

大盘茄子豆角的家常做法

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