海鲜粥

海鲜粥
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作者:云若惜

健康功效

虾:通乳
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
玉米:利水

海鲜粥的做法

  • 海鲜粥的做法图解1

    1.玉米的心条加水煮开就好。煮开的玉米水放在米锅里煮。

  • 海鲜粥的做法图解2

    2.把虾壳刨了,放盐腌制五分钟。

  • 海鲜粥的做法图解3

    3.鱿鱼切好,玉米刨粒,猪肉.香菇切粒。

  • 海鲜粥的做法图解4

    4.把料理依顺放炒锅炒熟。关火

  • 海鲜粥的做法图解5

    5.粥好了放入炒锅里翻炒均匀,再放入葱花姜片适量。

小贴士


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海鲜粥的家常做法

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