回锅茄条青椒

回锅茄条青椒
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作者:彼岸花12

健康功效

圆茄子:低蛋白质
青椒:护齿、低蛋白质
西红柿:低蛋白质

回锅茄条青椒的做法

  • 回锅茄条青椒的做法图解1

    1.食材洗净,茄子切指头粗的条,葱姜蒜,西红柿切碎。青椒剪去蒂,擦干水份。

  • 回锅茄条青椒的做法图解2

    2.油入锅加热,入茄条,炸至微黄变软捞出。

  • 回锅茄条青椒的做法图解3

    3.青椒炸至起泡变软,捞出。

  • 回锅茄条青椒的做法图解4

    4.油倒出,锅内留少许底油,爆香葱姜。

  • 回锅茄条青椒的做法图解5

    5.入茄子,青椒,盐,糖,胡椒炒匀。,,,

  • 回锅茄条青椒的做法图解6

    6.入西红柿,耗油,蒜,水淀粉,汤汁浓稠时出锅。

  • 回锅茄条青椒的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

入水淀粉前调小火,以免沾锅。

本菜谱由彼岸花12上传

回锅茄条青椒的家常做法

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