耗油豆腐干

耗油豆腐干
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作者:竹叶梦

健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

耗油 适量
适量
干红椒 2个
小米椒 1个
生抽 少许

耗油豆腐干的做法

  • 耗油豆腐干的做法图解1

    1.豆腐干切片待用

  • 耗油豆腐干的做法图解2

    2.姜切丝 蒜切片 干红椒切两半 小米椒斜切丝

  • 耗油豆腐干的做法图解3

    3.炒锅上水,水开放豆腐干加入点盐焯水,去豆腥味,煮一会就可以盛出沥水备用

  • 耗油豆腐干的做法图解4

    4.锅热给油将姜和蒜煸炒片刻

  • 耗油豆腐干的做法图解5

    5.将豆腐干轻轻倒入煎上一会,滴入少许生抽,再适量加点清水

  • 耗油豆腐干的做法图解6

    6.轻轻翻动豆腐干,加入耗油

  • 耗油豆腐干的做法图解7

    7.耗油加入后马上将小米椒和红椒放入断生就关火

  • 耗油豆腐干的做法图解8

    8.一盘鲜美的耗油豆腐干就这样做好了,简单又美味。开吃吧

小贴士

1 豆腐干不能切太薄,在制作中会破 2 稍微煎豆腐干那步可以不煎,因为稍不注意就会破 3 加入耗油不要再加糖和醋调料了

本菜谱由竹叶梦上传

耗油豆腐干的家常做法

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