红烧手撕茄子

红烧手撕茄子
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健康功效

茄子:清热
五花肉:养血
红椒:开胃、消食

红烧手撕茄子的做法

  • 红烧手撕茄子的做法图解1

    1.准备1斤茄子洗净

  • 红烧手撕茄子的做法图解2

    2.手撕茄子,不要用刀,茄子蒂有营养,别扔掉。

  • 红烧手撕茄子的做法图解3

    3.放盐腌制20分钟,出茄汁水挤水备用。

  • 红烧手撕茄子的做法图解4

    4.把五花肉、红椒、大蒜子、生姜切好备用,干辣椒准备三个不用切备用。

  • 红烧手撕茄子的做法图解5

    5.热锅冷油,把五花肉煸香出油。

  • 红烧手撕茄子的做法图解6

    6.再把干辣椒、蒜沫、姜沫、瘦肉倒入锅内炒香。

  • 红烧手撕茄子的做法图解7

    7.再把茄子倒入锅中翻炒片刻,再倒点醋翻炒,再倒点生抽翻炒,再倒点料酒翻炒,再加点白糖、白胡椒、十三香翻炒片刻,如感觉还没熟,可再加些料酒翻炒,千别别加水,那样影响口感。

  • 红烧手撕茄子的做法图解8

    8.出锅前把红椒倒入锅中翻炒两下,出锅装盘。

小贴士

千别别加水,影响口感。

本菜谱由梓晴姑娘18上传

红烧手撕茄子的家常做法

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