虾米野菜盒子

虾米野菜盒子
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作者:哈粉果果

健康功效

虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

野笕菜 适量
粉条 适量
适量
麻辣鲜 适量
红烧酱油 适量
鸡精 适量

虾米野菜盒子的做法

  • 虾米野菜盒子的做法图解1

    1.把野笕菜择菜选好,直接放开水里焯水!焯水后捞出用冷水冲洗干净,挤出多余水分待用

  • 虾米野菜盒子的做法图解2

    2.另起一锅,烧开水放入粉条,将粉条煮软和放冷水里冲洗干净,和野笕菜一起粉碎待用

  • 虾米野菜盒子的做法图解3

    3.开始和面,放一个鸡蛋,增加面的营养和颜色

  • 虾米野菜盒子的做法图解4

    4.盆光,面光,手光

  • 虾米野菜盒子的做法图解5

    5.把焯过水的淘洗干净的 野笕菜使劲挤干净多余的水份,利于包面皮

  • 虾米野菜盒子的做法图解6

    6.粉碎好的野笕菜

  • 虾米野菜盒子的做法图解7

    7.加入虾米和粉条

  • 虾米野菜盒子的做法图解8

    8.搅拌均匀

  • 虾米野菜盒子的做法图解9

    9.把面皮擀好后,用刀,或者剪刀把周围一圈都剪开或切开至4厘米左右的切口

  • 虾米野菜盒子的做法图解10

    10.俩个,俩个的捏在一起,我做的不好看,哈友见笑了

  • 虾米野菜盒子的做法图解11

    11.把虾米野笕菜的馅放到面皮的中间

  • 虾米野菜盒子的做法图解12

    12.在擀一个小一点的面皮,放到馅上面盖住

  • 虾米野菜盒子的做法图解13

    13.用筷子按压一周,在上面压出花纹!

  • 虾米野菜盒子的做法图解14

    14.电饼铛里放油,把做好的菜盒子放进去,两面煎至金黄,可以出锅了

  • 虾米野菜盒子的做法图解15

    15.这是合影

  • 虾米野菜盒子的做法图解16

    16.这是成品

小贴士

虾皮与红枣相克:同食会中毒。虾皮与黄豆相克:同食会影响消化。
虾-维生素C
虾-金瓜
虾-鸡肉
虾-青枣
虾:禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷、能致死。不宜与猪肉同食,损精;忌与狗、鸡肉同食;忌糖
与酸性食物 尽量不要混吃
用煎饼档煎的自动控温不担心糊锅,没有电饼铛的可以用平底锅,注意火候就好
放香油多放点无妨,会增加菜盒子的香味,如果容易拉肚子的体格,就少放点香油因为这个笕菜本身就是凉性的,会更加 加重腹泻的,这款菜盒子适合便秘的热性体质人食用!

本菜谱由哈粉果果上传

虾米野菜盒子的家常做法

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