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西瓜芋圆西米露
健康功效
南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红薯:宽肠通便
西瓜芋圆西米露的做法
![西瓜芋圆西米露的做法图解1]()
1.紫薯、红薯、南瓜切块上蒸锅里蒸熟
![西瓜芋圆西米露的做法图解2]()
2.开水下西米煮15分钟
![西瓜芋圆西米露的做法图解3]()
3.煮至中间有小白点关火，闷15分钟
![西瓜芋圆西米露的做法图解4]()
4.用勺子按压成泥
![西瓜芋圆西米露的做法图解5]()
5.加入木薯粉1:2的比例，木薯粉1
![西瓜芋圆西米露的做法图解6]()
6.搓成长条，切1.5厘米的小段
![西瓜芋圆西米露的做法图解7]()
7.中间透明捞出
![西瓜芋圆西米露的做法图解8]()
8.西米过冷水，使口感Q弹
![西瓜芋圆西米露的做法图解9]()
9.西米露加入蜂蜜拌匀入冰箱冷藏（防止吸水粘连）
![西瓜芋圆西米露的做法图解10]()
10.开水下锅，煮至浮起水面
![西瓜芋圆西米露的做法图解11]()
11.捞起过三次冷水，使口感更Q弹
![西瓜芋圆西米露的做法图解12]()
12.牛奶、芋圆、西米露混合
![西瓜芋圆西米露的做法图解13]()
13.西瓜用挖球器挖几个球球
![西瓜芋圆西米露的做法图解14]()
14.加入西瓜
![西瓜芋圆西米露的做法图解15]()
15.多的裹点面粉（防止粘连）放网格用保鲜袋包起来放冰箱冷冻。要吃再煮
小贴士
因为南瓜水分多，蒸好后倒出多余的水分，再与木薯粉混合揉搓至不粘手，木薯粉一点点加。红薯和紫薯水分少，要略加点水，同样的稀了加木薯粉，干了加水。
西瓜芋圆西米露的家常做法
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