绿豆白米粥

绿豆白米粥
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作者:U心--意U

健康功效

绿豆:抗癌防癌

食材用料

剩米饭 适量
清水 适量

绿豆白米粥的做法

  • 绿豆白米粥的做法图解1

    1.准备上好绿豆

  • 绿豆白米粥的做法图解2

    2.用清水浸泡一夜

  • 绿豆白米粥的做法图解3

    3.泡好啦…绿豆体积变大了

  • 绿豆白米粥的做法图解4

    4.反复清洗绿豆,四五遍即可(可用滤网稍稍接住掉落的绿豆,可以清洗得更干净)

  • 绿豆白米粥的做法图解5

    5.用手轻轻抓绿豆,进一步清洗绿豆

  • 绿豆白米粥的做法图解6

    6.绿豆冷水入锅

  • 绿豆白米粥的做法图解7

    7.再放入较多水后开大火

  • 绿豆白米粥的做法图解8

    8.汤中已冒小泡啦…

  • 绿豆白米粥的做法图解9

    9.绿豆汤已烧至沸腾,开成小火

  • 绿豆白米粥的做法图解10

    10.用小火焖至绿豆开花

  • 绿豆白米粥的做法图解11

    11.准备剩米饭

  • 绿豆白米粥的做法图解12

    12.用汤匙小心地挖 成块的米饭,轻轻放入绿豆汤中

  • 绿豆白米粥的做法图解13

    13.放进去啦…

  • 绿豆白米粥的做法图解14

    14.小火煮一小会儿后,用汤匙将仍成块状的米饭压碎

  • 绿豆白米粥的做法图解15

    15.汤匙不断搅拌

  • 绿豆白米粥的做法图解16

    16.小火继续煮十至十五分钟(期间可用筷子使锅留一条小缝,防止绿豆粥喷出)

  • 绿豆白米粥的做法图解17

    17.可以出锅啦…

  • 绿豆白米粥的做法图解18

    18.盛入小碗中,即可享用啦!

  • 绿豆白米粥的做法图解19

    19.味道棒棒哒!

  • 绿豆白米粥的做法图解20

    20.是不是很诱人呢?

  • 绿豆白米粥的做法图解21

    21.再来一张!

  • 绿豆白米粥的做法图解22

    22.开吃啦!…

小贴士

煮绿豆粥时,如果不用筷子留条小缝,就一定要时刻注意着锅,防止绿豆粥喷出喔!

本菜谱由U心--意U上传

绿豆白米粥的家常做法

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