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豌豆胡萝卜蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解1]()
1.将豌豆、胡萝卜粒先煮熟
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解2]()
2.准备隔夜米饭（冷藏过的）
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解3]()
3.打入一个鸡蛋，搅拌均匀
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解4]()
4.均匀包裹米饭
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解5]()
5.将胡萝卜和豌豆捞出沥水
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解6]()
6.锅里热油
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解7]()
7.放入米饭翻炒
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解8]()
8.再放入豌豆、胡萝卜快速翻炒
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解9]()
9.放入适量盐、鸡精调味
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解10]()
10.摆拍装饰
![豌豆胡萝卜蛋炒饭的做法图解11]()
11.成品图
豌豆胡萝卜蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.将豌豆、胡萝卜粒先煮熟
2.准备隔夜米饭（冷藏过的）
3.打入一个鸡蛋，搅拌均匀
4.均匀包裹米饭
5.将胡萝卜和豌豆捞出沥水
6.锅里热油
7.放入米饭翻炒
8.再放入豌豆、胡萝卜快速翻炒
9.放入适量盐、鸡精调味
10.摆拍装饰
11.成品图
