圣女果南瓜蒸饭(甜品)

圣女果南瓜蒸饭(甜品)
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健康功效

南瓜:低蛋白质
小米:和胃

圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解1

    1.南瓜头洗净去瓤底部切平

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解2

    2.用图中那个工具削出花型

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解3

    3.二米洗净泡2个小时

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解4

    4.泡好的米连同米水装进南瓜盅里

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解5

    5.摆上圣女果干和猕猴桃片(已经切成条了)

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解6

    6.上笼盖盖子,凉水上锅蒸,上汽后蒸30分钟

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解7

    7.蒸熟直接开盖,圣女果干的颜色依然是那么的迷人

  • 圣女果南瓜蒸饭(甜品)的做法图解8

    8.取出装盘,不用修饰就美美哒了!

小贴士

米一定要泡,否则南瓜熟了,米夹生,没有工具修花型的可以直接这样放进去,一样吃。上汽后最少蒸半个小时,这样的南瓜刚刚好

圣女果南瓜蒸饭(甜品)的家常做法

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