吐司的营养吃法

吐司的营养吃法
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作者:茶子-

健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

生菜叶 少量
吐司片 一片
适量
水果 自选
果酱 适量

吐司的营养吃法的做法

  • 吐司的营养吃法的做法图解1

    1.自己做一个吐司面包或者买一个
    我是自己做的

  • 吐司的营养吃法的做法图解2

    2.锯齿刀切片

  • 吐司的营养吃法的做法图解3

    3.煎一个鸡蛋备用
    几分熟自己决定
    撒少量盐

  • 吐司的营养吃法的做法图解4

    4.蔬菜洗干净备用
    我爱吃千岛酱

  • 吐司的营养吃法的做法图解5

    5.我用了蓝莓和无花果

  • 吐司的营养吃法的做法图解6

    6.吐司片上抹上酱
    放上生菜叶
    适量爱吃的水果
    配一杯牛奶
    早餐美美的
    补充一天的能量
    简单快手

本菜谱由茶子-上传

吐司的营养吃法的家常做法

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