五豆羹

五豆羹
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作者:happy星语

健康功效

黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

五豆羹的做法

  • 五豆羹的做法图解1

    1.准备食材:白红黑黄绿五色豆按1:1.5:3:4:2的比例搭配份量。

  • 五豆羹的做法图解2

    2.将五豆用清水浸泡4小时,把白芸豆剪碎,加清水煮半小时,看绿豆将要爆皮就行了。

  • 五豆羹的做法图解3

    3.把豆和水倒入搅拌机内打碎。

  • 五豆羹的做法图解4

    4.打成豆糊状,加蜂蜜调味,营养甜蜜的五豆羹做好了。

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五豆羹的家常做法

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