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肉末炒毛豆
健康功效
毛豆:润燥
西红柿:生津止渴
花生油:健脑益智、抗癌防癌
肉末炒毛豆的做法
![肉末炒毛豆的做法图解1]()
1.毛豆18分钟蒸熟
![肉末炒毛豆的做法图解2]()
2.肉末里加入花生油、盐、酱油、蚝油、蛋清、香油、姜末、葱花搅拌均匀
![肉末炒毛豆的做法图解3]()
3.西红柿切小块
![肉末炒毛豆的做法图解4]()
4.锅里加油烧热，加入西红柿翻炒
![肉末炒毛豆的做法图解5]()
5.加入肉末翻炒
![肉末炒毛豆的做法图解6]()
6.肉末变色后，倒入毛豆翻炒
![肉末炒毛豆的做法图解7]()
7.加入少许盐和酱油，翻炒均匀
![肉末炒毛豆的做法图解8]()
8.出锅，盛盘，是不起很简单
![肉末炒毛豆的做法图解9]()
9.看着就想吃
小贴士
加入西红柿，带点酸酸的感觉特别好。毛豆也可以焯熟，我喜欢面面的、烂烂的感觉，每次都是蒸熟的。
肉末炒毛豆的家常做法
（全部）
