五花肉:补肾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.买来的肉洗净,把毛弄干净
2.锅里倒入半锅水,放入几块姜片煮整块肉
3.大概十分钟后就可以捞起来,用筷子就可以穿过肉就是可以的了
4.把肉切成大小适中的块状,不宜太薄
5.准备其他东西
6.锅里下少量油爆香这些东西
7.香味出来把肉块放入锅里翻炒
8.下适量酱油进行炖煮两三分钟
9.翻炒到收汁再洒些葱花
10.一盘红烧肉就可以了
不喜欢吃辣可以不要加辣椒,但是加少量可以更香
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