冰镇桂花酸梅汁

冰镇桂花酸梅汁
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健康功效

桂花:解毒
薄荷:利咽
乌梅:生津

冰镇桂花酸梅汁的做法

  • 冰镇桂花酸梅汁的做法图解1

    1.准备好所需要的食材,并用清水冲洗干净

  • 冰镇桂花酸梅汁的做法图解2

    2.将冲洗干净的食材,放入碗里,加入清水浸泡一个小时「不包括桂花和薄荷叶」

  • 冰镇桂花酸梅汁的做法图解3

    3.将浸泡好的食材和水一起倒入准备好的锅里,再另外加一些清水

  • 冰镇桂花酸梅汁的做法图解4

    4.大火煮沸后,立刻转小火熬制,并加入薄荷叶和冰糖

  • 冰镇桂花酸梅汁的做法图解5

    5.30分钟后盛出,用网筛过滤掉残渣

  • 冰镇桂花酸梅汁的做法图解6

    6.将准备好的冰块倒入杯子里

  • 冰镇桂花酸梅汁的做法图解7

    7.最后将煮好的酸梅汤倒入杯中,撒上桂花,即可饮用

小贴士

温馨提示:儿童最好少吃酸梅类食品。因为他们的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

本菜谱由小甜橙mother上传

冰镇桂花酸梅汁的家常做法

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