排骨烧土豆腐

排骨烧土豆腐
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健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
五花肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

排骨烧土豆腐的做法

  • 排骨烧土豆腐的做法图解1

    1.五花肉先炒出油再放排骨、黄酒、蒜头、生姜片、八角、花椒粉、干山楂片翻炒!

  • 排骨烧土豆腐的做法图解2

    2.放老抽、青辣椒接着翻炒!

  • 排骨烧土豆腐的做法图解3

    3.翻炒十来分钟后加淹没排骨的热水盖上锅盖,大火让肉的蛋白完全释放出来!

  • 排骨烧土豆腐的做法图解4

    4.汤汁收到还剩三分之一时加盐盖上锅盖关中火接着煮!

  • 排骨烧土豆腐的做法图解5

    5.汤汁收的差不多时把煮的不好看的青椒夹出来,这完全为了美观!

  • 排骨烧土豆腐的做法图解6

    6.土豆腐切小块放砂锅!

  • 排骨烧土豆腐的做法图解7

    7.将铁锅烧的排骨装砂锅内放些青椒小火慢煮十来分钟,一道排骨土豆腐就出锅啦!

小贴士

排骨需要五花肉的油脂喂养才不会那么柴;山楂不仅可以增味消食还可以使肉类更容易煮烂而不至于吃不动;老豆腐得到油脂的小火慢炖更加肉香好吃!

本菜谱由一帆风顺411上传

排骨烧土豆腐的家常做法

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