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包菜炒豆干
健康功效
豆腐干:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
包菜炒豆干的做法
![包菜炒豆干的做法图解1]()
1.准备一颗包菜
![包菜炒豆干的做法图解2]()
2.将其切成小块
![包菜炒豆干的做法图解3]()
3.豆腐干切块备用
![包菜炒豆干的做法图解4]()
4.锅中放入适量油和生姜条，开大火
![包菜炒豆干的做法图解5]()
5.放入豆腐干翻炒
![包菜炒豆干的做法图解6]()
6.放入包菜翻炒
![包菜炒豆干的做法图解7]()
7.放入少许老抽酱油
![包菜炒豆干的做法图解8]()
8.大火翻炒
![包菜炒豆干的做法图解9]()
9.滴入少许醋
![包菜炒豆干的做法图解10]()
10.翻炒一会儿后就可以出锅啦！
![包菜炒豆干的做法图解11]()
11.盛出装盘即可
![包菜炒豆干的做法图解12]()
12.味道好好的呢！
小贴士
大火迅速翻炒；炒菜时间不宜过长，以此来保证包菜的脆性和营养。
包菜炒豆干的家常做法
（全部）
豆腐干:抗癌防癌
醋:补血、低蛋白质
1.准备一颗包菜
2.将其切成小块
3.豆腐干切块备用
4.锅中放入适量油和生姜条，开大火
5.放入豆腐干翻炒
6.放入包菜翻炒
7.放入少许老抽酱油
8.大火翻炒
9.滴入少许醋
10.翻炒一会儿后就可以出锅啦！
11.盛出装盘即可
12.味道好好的呢！
大火迅速翻炒；炒菜时间不宜过长，以此来保证包菜的脆性和营养。
