蒜末茄子

蒜末茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜末茄子的做法

  • 蒜末茄子的做法图解1

    1.准备材料

  • 蒜末茄子的做法图解2

    2.切片

  • 蒜末茄子的做法图解3

    3.再切成长条,放入盐颠均匀

  • 蒜末茄子的做法图解4

    4.整齐的摆入盘中

  • 蒜末茄子的做法图解5

    5.倒入酱油,用勺子把酱油放均匀

  • 蒜末茄子的做法图解6

    6.放入锅里蒸,蒸出汁即可

  • 蒜末茄子的做法图解7

    7.准备蒜,教大家一个剥蒜的好办法,蒜分小瓣,去根的那头,用菜刀拍一下,蒜皮轻轻就可以拿掉了

  • 蒜末茄子的做法图解8

    8.剁成蒜末

  • 蒜末茄子的做法图解9

    9.换一个适合的盘子

  • 蒜末茄子的做法图解10

    10.油烧热,放入蒜末,放一些辣椒酱,炒出香味,浇在茄子上即可

  • 蒜末茄子的做法图解11

    11.放些香菜,美味可口的蒜末蒸茄子就好了

  • 蒜末茄子的做法图解12

    12.来张诱人的

小贴士

茄子出汁就好,不要蒸时间太长

本菜谱由幸福的一家86上传

蒜末茄子的家常做法

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