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三豆百合红枣粥
健康功效
红豆:清热解毒
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
三豆百合红枣粥的做法
![三豆百合红枣粥的做法图解1]()
1.准备好做粥的材料，如图！
![三豆百合红枣粥的做法图解2]()
2.冲洗干净！提前泡上晚上放在冰箱里面！
![三豆百合红枣粥的做法图解3]()
3.早上起来，把所有材料放到锅里面加上适量的水！
![三豆百合红枣粥的做法图解4]()
4.用电饭锅15分钟，打到做粥的档位，好了自动停止！粥就做好了，就是这么简单！
![三豆百合红枣粥的做法图解5]()
5.来一碗看看！漂亮吧！百合糯糯的，黑豆香香哒！
小贴士
豆子一定提前泡上！
三豆百合红枣粥的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好做粥的材料，如图！
2.冲洗干净！提前泡上晚上放在冰箱里面！
3.早上起来，把所有材料放到锅里面加上适量的水！
4.用电饭锅15分钟，打到做粥的档位，好了自动停止！粥就做好了，就是这么简单！
5.来一碗看看！漂亮吧！百合糯糯的，黑豆香香哒！
豆子一定提前泡上！
