百合三豆粥

百合三豆粥
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作者:娟子888

健康功效

百合:活血化瘀
糯米:活血化瘀
绿豆:解毒

百合三豆粥的做法

  • 百合三豆粥的做法图解1

    1.把食材分别装碗里泡三小时以上。(黑豆可泡时间长点)

  • 百合三豆粥的做法图解2

    2.泡好的黑豆洗净放锅你加水煮半小时。(先煮半小时黑豆才能和其他都一起熟)

  • 百合三豆粥的做法图解3

    3.然后依次加入洗好的绿豆,红豆 ,百合,糯米。枸杞。(煮至豆米开花,粥浓稠。)

  • 百合三豆粥的做法图解4

    4.加入冰糖煮5分钟香浓营养的百合三豆粥就做好了。

小贴士

黑豆不易煮烂!可前一天晚上就泡好!想煮时间短点就用高压锅压比较快。

本菜谱由娟子888上传

百合三豆粥的家常做法

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