蛋包饭

蛋包饭
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健康功效

鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质

食材用料

适量
玉米粒 一勺
熟米饭 一碗
适量
青椒炒肉 半碗
西红柿炒鸡蛋 一碗

蛋包饭的做法

  • 蛋包饭的做法图解1

    1.把菜和米饭炒好后加入两小包番茄酱

  • 蛋包饭的做法图解2

    2.黄瓜皮去掉,切丁,翻炒均匀

  • 蛋包饭的做法图解3

    3.炒匀

  • 蛋包饭的做法图解4

    4.用保鲜膜包成这个样子

  • 蛋包饭的做法图解5

    5.蛋,水,面粉,少许盐打均匀

  • 蛋包饭的做法图解6

    6.煎饼

  • 蛋包饭的做法图解7

    7.蛋液快凝固的时候,把饭团保鲜膜去掉,把饭团放在蛋饼上
    用蛋把饭包好

  • 蛋包饭的做法图解8

    8.装盘

  • 蛋包饭的做法图解9

    9.第二份

  • 蛋包饭的做法图解10

    10.吃喽

  • 蛋包饭的做法图解11

    11.美味~

小贴士

煎蛋皮要用小火

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蛋包饭的家常做法

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