
 粉丝:补血
 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
 空心菜:富含叶酸
 蒜米   | |
 肉类   |  泰国火锅酱   | 
 柠檬汁   |  鱼露   | 
 盐   |  火锅酱   | 
1.把粉丝先泡水
2.准备以上的配料,青菜,肉,调料等
3.把蒜米碎入锅里搅出香味
4.蒜米炒完后,继续放肉进去炒一下,接着到鸡蛋一起炒
5.把准备好了的青菜放进去炒
6.把泡好的粉丝丢到锅里炒一炒
7.把所有调料辣椒,柠檬汁,蚝油,鱼露,白砂糖全部快速的入锅里,一起炒
8.少不了这个泰国火锅酱,爱重口味可以多放一点,不爱重口味放2-3勺一起炒就行了。
9.就这么简单,出来了一碗超有感觉的泰国炒火锅。做完之后发现不够重口味可以再放调料进去
看着动画片和一碗超爽的午餐,多幸福啊









