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银耳红枣莲子百合羹

银耳红枣莲子百合羹
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作者：风影942

健康功效

银耳:生津
莲子:养心安神
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

银耳 相克食物
莲子 相克食物
红枣 相克食物
百合 相克食物
冰糖 相克食物

银耳红枣莲子百合羹的做法

  • 银耳红枣莲子百合羹的做法图解1

    1.银耳去蒂撕片泡发

  • 银耳红枣莲子百合羹的做法图解2

    2.莲子红枣洗净和银耳一起放入锅中

  • 银耳红枣莲子百合羹的做法图解3

    3.再加点百合开始炖

  • 银耳红枣莲子百合羹的做法图解4

    4.两个小时后，银耳未烂，再来两个小时炖即可

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