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芦笋炒羊肉
健康功效
芦笋:利尿
羊肉:保护神经系统
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芦笋炒羊肉的做法
![芦笋炒羊肉的做法图解1]()
1.去皮切片
![芦笋炒羊肉的做法图解2]()
2.温水烫一下
![芦笋炒羊肉的做法图解3]()
3.羊肉切片
![芦笋炒羊肉的做法图解4]()
4.羊肉炒至3分钟左右
![芦笋炒羊肉的做法图解5]()
5.配料切好备用
![芦笋炒羊肉的做法图解6]()
6.放入芦笋，配料！蚝油，翻炒2分钟即可出锅
![芦笋炒羊肉的做法图解7]()
7.放点香草，香油，完美出锅
小贴士
按步骤做！一定好吃
芦笋炒羊肉的家常做法
（全部）
芦笋:利尿
羊肉:保护神经系统
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.去皮切片
2.温水烫一下
3.羊肉切片
4.羊肉炒至3分钟左右
5.配料切好备用
6.放入芦笋，配料！蚝油，翻炒2分钟即可出锅
7.放点香草，香油，完美出锅
按步骤做！一定好吃
