芦笋烤羊排

芦笋烤羊排
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作者:Paleo姜姜

健康功效

芦笋:养肝
洋葱:杀虫
红薯:宽肠通便

芦笋烤羊排的做法

  • 芦笋烤羊排的做法图解1

    1.主要用料,红薯忘记拍照。

  • 芦笋烤羊排的做法图解2

    2.洋葱切条。

  • 芦笋烤羊排的做法图解3

    3.用盐酱油洋葱腌制羊排,放冰箱过夜。

  • 芦笋烤羊排的做法图解4

    4.芦笋菜椒红薯,洗净切好备用。

  • 芦笋烤羊排的做法图解5

    5.烤箱预热至230度,先将羊排洋葱红薯片放烤箱,均匀撒上孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,烘烤10分钟。

  • 芦笋烤羊排的做法图解6

    6.10分钟后,将羊排两面刷油,加入芦笋菜椒,继续烤20分钟,即可。

  • 芦笋烤羊排的做法图解7

    7.快快趁热吃。

小贴士

红薯也可换成土豆。也可加其他蔬菜一起烤,比如蘑菇,西葫芦等等。

本菜谱由Paleo姜姜上传

芦笋烤羊排的家常做法

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