豆腐:解毒 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康 花椒:止泻
1.准备好食材
2.豆腐切块用温水加盐泡十分钟左右
3.葱白切小粒,姜蒜切碎,葱叶切葱花
4.豆腐泡水后沥干水分备用
5.热锅放油
6.油烧八成热放入豆瓣酱和葱姜蒜爆香
7.倒入豆腐块翻炒片刻
8.加入花椒炒香
9.倒入调好的芡粉汁翻炒至黏稠
10.加入葱花关火炒匀即可
11.美味的下饭菜完成了
热水泡豆腐除豆腥味。很多人难以接受豆腐的豆腥味,在下锅前将豆腐放入热水中浸泡5~10分钟,能除掉异味。在热水中加点盐还能让豆腐更紧致,不易破碎哦
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