砂锅虾蟹粥

砂锅虾蟹粥
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作者:木籽99

健康功效

虾:补肾壮阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

250g
东北大米 400g
适量
鸡精 适量

砂锅虾蟹粥的做法

  • 砂锅虾蟹粥的做法图解1

    1.虾洗净,虾头身分离

  • 砂锅虾蟹粥的做法图解2

    2.虾开半,去虾线,洒上盐,鸡精,胡椒粉,腌渍备用

  • 砂锅虾蟹粥的做法图解3

    3.蟹洗净,去蟹内脏,一分为二,洒上盐,鸡精,胡椒粉腌渍15分钟

  • 砂锅虾蟹粥的做法图解4

    4.煮粥,(尽量水多些煮稀点)

  • 砂锅虾蟹粥的做法图解5

    5.砂锅烧热,放入适量油,放入虾头,小火慢煎,15分钟左右,虾金黄色时放入葱白

  • 砂锅虾蟹粥的做法图解6

    6.煮好的粥倒入砂锅,放入蟹,小火慢煮,轻轻搅拌,(主要怕底糊了),放入姜丝,小火煮15分钟后放入虾

  • 砂锅虾蟹粥的做法图解7

    7.粥变稠时放入适量盐,鸡精,胡椒粉,洒上香菜,美味鲜香的砂锅粥就做好了

小贴士

虾和蟹提前腌渍过,调味时盐要少放,砂锅煮粥最怕糊底,所以要小火和经常搅拌,虾最后放虾煮久了就没口感了

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砂锅虾蟹粥的家常做法

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