冰糖南瓜小米粥

冰糖南瓜小米粥
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作者:KMa叶子

健康功效

小米:利尿消肿

食材用料

老南瓜 100克
玉米碎 50克
适量

冰糖南瓜小米粥的做法

  • 冰糖南瓜小米粥的做法图解1

    1.小米与玉米混合,洗净并沥干水。

  • 冰糖南瓜小米粥的做法图解2

    2.切一截南瓜,去瓤去皮。

  • 冰糖南瓜小米粥的做法图解3

    3.切成小粒状。

  • 冰糖南瓜小米粥的做法图解4

    4.把水烧开。

  • 冰糖南瓜小米粥的做法图解5

    5.放进小米、玉米碎和南瓜同煮20分钟。

  • 冰糖南瓜小米粥的做法图解6

    6.往粥里加入冰糖,直至完全融化,关火。

  • 冰糖南瓜小米粥的做法图解7

    7.装碗,开吃。

小贴士

南瓜本身含糖份,冰糖不要放过多。

本菜谱由KMa叶子上传

冰糖南瓜小米粥的家常做法

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