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煎荷包蛋
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
煎荷包蛋的做法
![煎荷包蛋的做法图解1]()
1.鲜鸡蛋
![煎荷包蛋的做法图解2]()
2.热油锅直接打鸡蛋入锅，小火煎
![煎荷包蛋的做法图解3]()
3.煎至蛋白完全凝固，不喜欢太熟的朋友们这个时候就可以出锅了
![煎荷包蛋的做法图解4]()
4.喜欢熟一点的朋友这个时候可以翻面煎另一面
![煎荷包蛋的做法图解5]()
5.为了漂亮的封面我选择了生一点的煎蛋，抹上番茄酱就行了
小贴士
煎蛋谁都会，没想着出菜谱
煎荷包蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鲜鸡蛋
2.热油锅直接打鸡蛋入锅，小火煎
3.煎至蛋白完全凝固，不喜欢太熟的朋友们这个时候就可以出锅了
4.喜欢熟一点的朋友这个时候可以翻面煎另一面
5.为了漂亮的封面我选择了生一点的煎蛋，抹上番茄酱就行了
煎蛋谁都会，没想着出菜谱
