黑米红豆百合粥

黑米红豆百合粥
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作者:欣绿

健康功效

黑米:保护神经系统
红豆:清热解毒

黑米红豆百合粥的做法

  • 黑米红豆百合粥的做法图解1

    1.准备食材。

  • 黑米红豆百合粥的做法图解2

    2.将黑米和红豆洗干净泡上四小时,百合洗干净备用。

  • 黑米红豆百合粥的做法图解3

    3.锅中添半锅水,开大火,水开后放入黑米,红豆,百合,用汤勺搅动一下锅,盖上锅盖,锅煮开起来后转小火。

  • 黑米红豆百合粥的做法图解4

    4.红豆和黑米煮开花后,放入冰糖,用勺子搅动一下锅。

  • 黑米红豆百合粥的做法图解5

    5.冰糖融化后粥就熬好了。

  • 黑米红豆百合粥的做法图解6

    6.盛出来即可。

小贴士

百合易煮不需要提前泡。冰糖根据个人口感来放。

本菜谱由欣绿上传

黑米红豆百合粥的家常做法

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