薏米百合粥

薏米百合粥
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作者:欣绿

健康功效

薏米:清热
百合:安神

薏米百合粥的做法

  • 薏米百合粥的做法图解1

    1.准备食材。

  • 薏米百合粥的做法图解2

    2.将薏米用热水泡两小时。

  • 薏米百合粥的做法图解3

    3.百合和大米洗干净。

  • 薏米百合粥的做法图解4

    4.枸杞用凉水泡开。

  • 薏米百合粥的做法图解5

    5.汤锅中添半锅水,开大火,将水烧开,水开后放入薏米,百合,大米,用汤勺搅动锅,盖上锅盖,锅再次煮开时转小火,煮一个小时左右。

  • 薏米百合粥的做法图解6

    6.煮好的薏米百合粥。

  • 薏米百合粥的做法图解7

    7.盛出来放入泡好的枸杞装饰一下即可。

小贴士

煮粥时火一定要关小,以免溢锅。煮的过程中也要搅动锅,以免糊锅底。

本菜谱由欣绿上传

薏米百合粥的家常做法

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