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尖椒炒牛肉
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:低蛋白质
尖椒炒牛肉的做法
![尖椒炒牛肉的做法图解1]()
1.准备食材。尖椒，牛肉(选用上脑部位，比较嫩)，胡萝卜，生姜。
![尖椒炒牛肉的做法图解2]()
2.牛肉清洗干净，改刀切片，用少许啤酒腌制一下。尖椒、胡萝卜、生姜，分别切丝。
![尖椒炒牛肉的做法图解3]()
3.起锅，加适量油。油温六成热，加姜丝爆香。
![尖椒炒牛肉的做法图解4]()
4.加入牛肉大火快炒，炒至牛肉变色。
![尖椒炒牛肉的做法图解5]()
5.加入尖椒丝和胡萝卜丝。
![尖椒炒牛肉的做法图解6]()
6.翻炒均匀，至两种蔬菜断生。
![尖椒炒牛肉的做法图解7]()
7.加一勺料酒炒香。
![尖椒炒牛肉的做法图解8]()
8.再加两勺盐调味。
![尖椒炒牛肉的做法图解9]()
9.加半勺白糖提鲜。
![尖椒炒牛肉的做法图解10]()
10.翻炒均匀，即可出锅。
![尖椒炒牛肉的做法图解11]()
11.出锅，装盘。
![尖椒炒牛肉的做法图解12]()
12.成菜色泽艳丽，微辣咸鲜，牛肉嫩滑，尖椒爽脆。
![尖椒炒牛肉的做法图解13]()
13.尖椒炒牛肉，营养丰富。
小贴士
1、牛肉如果炒食选用牛上脑部位，这个部味肥瘦相交，非常嫩。
2、牛肉嫩不嫩刀法很重要。它的纤维组织较粗，结缔组织又较密实，所以要横切，将长纤维切断；不要顺着纤维组织切，这样会变的没法入味，还嚼不烂。如果切丝的话看肉的纹路顺着切，好处是烧菜时丝不碎，若切片的话要相反着切，也就是在丝的侧面切，逆着纹路来切。好处是不会嚼不烂。而且肉会有香味。
3、切好的牛肉用啤酒腌制一会可以让牛肉肉质更加鲜嫩，不会因为炒制时间久而变老，且啤酒也可以去除牛肉的腥味。
4、牛肉在炒之前也可以用淀粉抓一下，这样炒出来的牛肉不仅嫩口感也好，根据个人喜好即可。
5、牛肉全程大火快炒，即嫩又好吃。
尖椒炒牛肉的家常做法
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