
猪肉:消肿
黄瓜:利水、低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡精 | |
盐 | |
清水 | |
腌肉料: | 盐 |
鸡精 | 生抽 |
1.猪肉洗净切薄片加入适量的盐、鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,黄瓜、胡萝卜洗净切成菱片,蒜切末,葱切葱花,淀粉加适量水搅拌成水淀粉备用
2.锅中倒入少许油烧热后放入蒜末爆香
3.放入黄瓜、胡萝卜翻炒至断生
4.加入适量清水,大火烧开后转中小火煮10分钟
5.放入猪肉,大火烧开
6.加入适量的盐和鸡精调味
7.倒入水淀粉拌匀
8.撒上葱花即可关火
9.成品图









