山药粥

山药粥
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健康功效

山药:止泻、健脾
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康

山药粥的做法

  • 山药粥的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 山药粥的做法图解2

    2.山药去皮切块,用水浸泡着备用。

  • 山药粥的做法图解3

    3.鸡肉放姜丝 ,盐 腌制20分钟。

  • 山药粥的做法图解4

    4.米洗干净后放入7倍水,倒入鸡肉和上药,我用电饭锅煮的按下煮粥键就行了。

  • 山药粥的做法图解5

    5.出锅前调入食盐搅拌下即可。

小贴士

山药的份量,按个人喜好增加或减小.

本菜谱由味谷的厨房上传

山药粥的家常做法

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