红枣山药粥

红枣山药粥
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作者:遇見1992

健康功效

小米:清热
山药:止泻、健脾
红枣:安神

红枣山药粥的做法

  • 红枣山药粥的做法图解1

    1.将大米和小米淘洗干净,浸泡一晚

  • 红枣山药粥的做法图解2

    2.倒入开水锅中大火煮开,改小火煮至开花

  • 红枣山药粥的做法图解3

    3.山药去皮切块,泡入水中备用

  • 红枣山药粥的做法图解4

    4.红枣洗干净,在枣身切一刀

  • 红枣山药粥的做法图解5

    5.将红枣和山药倒入锅中,中小火熬煮至粥粘稠

  • 红枣山药粥的做法图解6

    6.加入盐

  • 红枣山药粥的做法图解7

    7.再加入枸杞子拌匀即可出锅

  • 红枣山药粥的做法图解8

    8.装碗食用即可。

小贴士

1.处理山药最好戴上一次性手套,避免被黏液沾到导致过敏;
2.经常搅动国内食材,避免粘锅。

本菜谱由遇見1992上传

红枣山药粥的家常做法

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