意式通心粉

意式通心粉
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作者:毓玲珑

健康功效

西红柿:生津止渴
洋葱:利水
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

意式通心粉 150g
牛肉火腿肠 1个
黑胡椒粉 适量
适量
橄榄油 适量

意式通心粉的做法

  • 意式通心粉的做法图解1

    1.准备食材

  • 意式通心粉的做法图解2

    2.牛肉火腿切片

  • 意式通心粉的做法图解3

    3.用剪刀剪出花型,这样做纯属好看,不想费事儿的话直接随便一切就行

  • 意式通心粉的做法图解4

    4.胡萝卜也切成花型

  • 意式通心粉的做法图解5

    5.洋葱切碎

  • 意式通心粉的做法图解6

    6.西红柿去皮切碎

  • 意式通心粉的做法图解7

    7.汤锅加水烧开,把通心粉放进去煮熟,这个过程要八分钟左右,煮好后放冷水浸泡捞出沥干备用

  • 意式通心粉的做法图解8

    8.煮粉的时候开另一个燃气灶,炒锅加水烧开,先把豌豆和胡萝卜煮熟

  • 意式通心粉的做法图解9

    9.捞出放冷水浸泡后控水备用

  • 意式通心粉的做法图解10

    10.炒锅烧热放橄榄油适量,先把洋葱炒香

  • 意式通心粉的做法图解11

    11.放进去西红柿

  • 意式通心粉的做法图解12

    12.炒至汤汁出来放入牛肉火腿肠

  • 意式通心粉的做法图解13

    13.翻炒均匀后倒入通心粉,放盐,黑胡椒粉,让粉炒至入味后加入少许白糖调味

  • 意式通心粉的做法图解14

    14.装盘后图片来一张

小贴士

做法简单,孩子又喜欢吃,自己做的所有食材都比较放心,煮粉的时候想要煮的即快又好,下入通心粉水煮开的时候可以倒入冷水,反复三次像煮饺子那样,会比较省时的

本菜谱由毓玲珑上传

意式通心粉的家常做法

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