梅菜焖茄条

梅菜焖茄条
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

梅干菜 少量
食盐 适量
鸡精 少量
生抽 少量

梅菜焖茄条的做法

  • 梅菜焖茄条的做法图解1

    1.将茄子洗净切成小条状,装入容器,撒上盐让它出水。梅干菜清水泡发。静置二十分钟。

  • 梅菜焖茄条的做法图解2

    2.锅内加油,投入蒜片,然后将腌好的洗净多余食盐并挤干的茄条放入锅内煸炒,等茄条变色。加入糖和生抽继续翻炒,加入洗净二次过水的梅干菜,加少量清水继续焖煮。

  • 梅菜焖茄条的做法图解3

    3.十分钟后,加入鸡精即可。喜欢吃葱的可以撒上葱末更好看。

小贴士

盐腌制茄子可以让茄子不吃油,更容易入味。

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梅菜焖茄条的家常做法

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