海蛎煎

海蛎煎
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作者:南宫紫欣

健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海蛎 适量
一勺
鸡精 一勺
肉味调味料 一勺
地瓜粉 5勺

海蛎煎的做法

  • 海蛎煎的做法图解1

    1.准备好所有的材料,将蒜切碎,辣椒切片,海蛎洗净沥干备用

  • 海蛎煎的做法图解2

    2.在海蛎中加地瓜粉,盐,糖,胡椒粉,肉味调味料,

  • 海蛎煎的做法图解3

    3.再加入鸡精用筷子搅拌均匀即可

  • 海蛎煎的做法图解4

    4.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入拌好的海蛎煎至稍微凝固后打入鸡蛋,

  • 海蛎煎的做法图解5

    5.煎至断生后加入辣椒即可出锅

  • 海蛎煎的做法图解6

    6.成品图!

小贴士

1.加入一些胡椒粉味道比较好
2.也可以加一些葱花增香增味
3.没有肉味调味料也可不加

本菜谱由南宫紫欣上传

海蛎煎的家常做法

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