饭团堡

饭团堡
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健康功效

苦瓜:养肝
胡萝卜:清热解毒

饭团堡的做法

  • 饭团堡的做法图解1

    1.白米饭一碗

  • 饭团堡的做法图解2

    2.备好所用食材

  • 饭团堡的做法图解3

    3.里脊肉切片

  • 饭团堡的做法图解4

    4.放容器里加孜然粉,盐,鸡精腌制

  • 饭团堡的做法图解5

    5.腌制好的里脊肉放入干淀粉

  • 饭团堡的做法图解6

    6.放入干淀粉抓均匀后在放适量面包糠

  • 饭团堡的做法图解7

    7.里脊肉排做好

  • 饭团堡的做法图解8

    8.锅烧热放少许油煎制

  • 饭团堡的做法图解9

    9.装盘备用

  • 饭团堡的做法图解10

    10.把海苔剪个圆型

  • 饭团堡的做法图解11

    11.把米饭装入模具中做个花朵型

  • 饭团堡的做法图解12

    12.苦瓜切片,海苔放上边

  • 饭团堡的做法图解13

    13.做好型的白米饭放海苔上边

  • 饭团堡的做法图解14

    14.煎制好的里脊肉放在米饭上,两片中间放入番茄酱

  • 饭团堡的做法图解15

    15.胡萝卜切片,干豆丝备好

  • 饭团堡的做法图解16

    16.把切好的胡萝卜片,干豆丝放上边,美味又营养的饭团堡就做好了

  • 饭团堡的做法图解17

    17.再来一张

小贴士

米饭要煲的软一点,不爱吃苦瓜的用生菜代替

饭团堡的家常做法

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